1. 자기 개념의 평가자료를 구체적으로 분석하는 질문
a. 나는 어떤 자기 구성요소를 중시하고 어떤 것들을 경시하는가?
자기개념을 평가해 본 결과 자기 구성요소에 있어서 물질적 자기에 해당하는 신체적 건강 및 체력을, 사회적 자기에 해당하는 사회적 지위 및 신분을 중요시 여기고, 심리적 자기에 해당하는 성격 및 성격적 매력, 자기 조절능력을 경시하고 있다.
b. 나는 어떤 자기 구성요소에 대해서 현재 높은 평가를 하고 있는가?
물질적 자기에 해당하는 신체적 건강 및 체력을, 사회적 자기에 해당하는 이성관계, 가족관계를, 심리적 자기에 해당하는 인생관 및 가치관을 높게 평가하고 있다. 이 중에서도 특히 물질적 자기에 해당하는 신체적 건강 및 체력을 월등히 높게 평가하고 있다.
c. 반면에 어떤 요소에 대해서 낮은 평가를 하고 있는가?
사회적 자기에 있어서 사회적 지위 및 신분, 심리적 자기에 있어서 자기 조절능력을 낮게 평가하고 있다.
d. 내가 열등하다고 생각하는 나의 구성요소는 무엇인가?
자기개념을 평가해 보았을 때, 사회적 자기에 해당하는 사회적 지위 및 신분이, 심리적 자기에 해당하는 자기 조절 능력이 낮게 평가되었다. 하지만 사회적 지위 및 신분에 있어서만 열등감을 겪고 있다. 이러한 이유는 첫 번째, 자기 구성요소에 있어서 비교적 자기 조절능력은 경시하고 사회적 지위 및 신분은 중요시 평가하기 때문이다. 두 번째, 재학 중인 학교의 대중적인 인지도가 졸업 이후 갖게 될 사회인으로써의 지위에 부정적인 영향을 끼치고 개선 가능성이 적다고 판단하기 때문이다.
e. 나는 어떤 자기 구성요소에서 부모나 주변 사람들의 높은 기대를 의식하고 있는가?
주변 사람들은 물질적 측면에 해당하는 신체적 건강 및 체력을, 내면적 특성에 해당하는 지적능력, 지식수준을, 관계 차원에 해당하는 사회적 지위 및 신분, 가족관계에 높은 기대를 하고 있다. 현재의 자기와 가능한 자기에서 높게 평가되는 신체적 건강 및 체력, 지식수준, 가족관계에서는 부담감을 느끼지 않지만 현재의 자기와 가능한 자기에서 낮게 평가되는 사회적 지위 및 신분, 지적능력에서 부담감을 느끼고 있다.
f. 나는 자기 구성요소 각각에 대해서 어느 정도 개선이 가능하다고 생각하는가?
포괄적으로 생각해보면 물질적 자기, 심리적 자기, 사회적 자기 모든 면에서 개선 가능하다고 판단되지만, 세분화해서 살펴보면 가족의 재산, 성격 및 성격적 매력, 지적능력, 인생관 및 가치관, 이성관계 개선 가능성이 없거나 혹은 개선의 필요성을 느끼지 못했다. 가족재산, 지적 능력은 개선 가능성이 없다고 판단되는 것이고, 성격 및 성격적 매력, 인생관 및 가치관, 이성관계는 개선의 의지가 없다고 생각된다.
| 개선 가능성 X, 개선의지 O | 지적능력 |
| 개선 가능성 X, 개선의지 X | 가족재산 |
| 개선 가능성 O, 개선의지 X | 성격 및 성격적 매력, 가치관, 이성관계 |
g. 어떤 자기 구성요소에서 현실적 자기와 이상적 자기, 현실적 자기와 의무적 자기의 괴리 를 느끼고 있는가?
이상적 자기와 현실적 자기를 비교해 보았을 때 지적능력, 사회적 지위 및 신분에서 괴리감을 느낄 수 있었다. 선천적으로 타고나기 때문에 개선 가능성이 없는 지적능력과 재학 중인 학교의 대중적인 인지도가 향후 사회인으로써의 지위를 결정하기 때문에 개선 가능성이 적은 사회적 지위 및 신분에서 괴리감과 좌절감을 느꼈다.
의무적 자기는 거의 모든 부분에 있어서 이상적 자기보다 더 높게 평가되었다. 이러한 평가는 모든 부분에서 현실적 자기와 이상적 자기의 차이에서 느끼는 괴리감과 좌절감보다 더 큰 괴리감과 부담감을 느끼고 있음을 의미한다.
2. 알게된 점 & 적용점 탐색
비교적 물질적 자기와 사회적 자기를 중요시 여기고 심리적 자기를 경시하는 것으로 평가 되었다. 물질적 자기 부분에서 모든 구성요소는 노력여하에 따라 이상적 모습에 다가 갈 수 있기 때문에 자부심을 느끼고 있다. 하지만 사회적 자기에 해당하는 사회적 지위부분에서 괴리감과 열등감을 느끼고 있다. 이러한 이유는 타인에게 존중받고 싶어 하는 존중욕구와 연결해 볼 수 있다. 사회적 지위 및 신분은 타인이 나를 표면적으로 평가하기 쉬운 요소이다. 현재 나의 사회적 지위를 그들이 낮게 평가되고 그들에게 존중받지 못할 것이라는 생각에 열등감을 느끼는 것으로 추측해볼 수 있다. 또한 비슷한 맥락으로 심리적 자기는 지적능력, 지식수준은 중요시 여기지만 내면적 특성인 성격, 자기조절 능력은 경시 하고 있다. 이러한 이유는 지적능력, 지식수준은 사회적 지위에 영향을 미치기 때문에 중요하게 평가하는 것이며, 전체적 심리적 자기는 경시하는 것으로 생각된다.
자기개념이란 자기에 대한 신념 체계로써 대인관계에 영향을 미치는 매우 중요한 심리적 요인이다. 자기개념을 횡단적 분석해 본 결과 대인관계에 부정적인 영향을 미치는 세 가지 문제점을 알게 되었다. 첫 번째, 물질적 자기에 과도한 우월감에 빠져 있어 다른 자기구성요소 개선을 등한시 한다. 두 번째, 심리적 자기가 낮게 평가되었음에도 불구하고 개선하려는 노력보다는 포장하여 감추려고 노력한다. 세 번째, 이상적 사회적 지위 및 신분에 집착하여 좌절감과 열등감을 느끼고 있다. 이러한 문제점의 공통점은 ‘내면적 특성’보다 ‘타인이 바라보는 표면적 모습’을 중요시 여긴다는 점에서 같은 맥락으로 생각할 수 있다. 자기에 대한 신념의 문제점은 타인에 대한 신념에 또한 부정적인 영향을 줄 수 있다. 타인의 내면의 아름다움을 바라보지 못하고 물질적 측면과 관계 차원을 바라볼 가능성이 있다. 또한 부적응적 대인 신념은 과거의 경험과 지식의 결과로 내면화 된 것이므로 자각하기 어렵고, 자각한다 하더라도 본인에게는 당연하고 자명한 것으로 합리화하기 때문에 개선하기 어려움이 있다. 과제를 통해 내면적 특성보다 표면적 모습을 중요시 하는 문제점을 사실성, 현실성, 유용성 측면에서 자문하여 자각하였으므로 내면적 특성의 중요성을 간과하지 않는 적응적인 신념으로 대체할 것이다.
